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星期天麻麻從西湖回來,手裡多了一袋黑嘛嘛的東西...

據說是西湖種的桑葚...有兩種品種喔,橢圓的和瘦長形的(這種很少見,卻比較甜喔)


麻麻為了讓這個桑葚可以放更久,吃更久,給更多人吃到...

所以就決定作成桑葚果醬...低糖低熱量的...我也可以吃喔~汪汪



需準備:桑葚700g、黑砂糖30g(喜歡吃甜的可以多加一點,但是狗狗吃的就不行嚕)、水600cc、日本太白粉35g(一定要是日本的才有效果喔)、地瓜粉少許、檸檬汁








麻麻洗桑葚洗了好久,又是泡又是顆顆沖水...因為沒有農藥所以要小心小動物們還在上面喔!
洗好了所有的桑葚,可以把過大的切成小段,這樣塗抹起來會比較平均....







全部切好以後就放入鍋子,並倒入500cc的水,煮滾後拿壓棒把煮軟的桑葚壓一壓,讓更多果汁流出來...
顏色超美的...紫色的泡泡ㄝ...汪汪.....







等第二次水滾後,將35g的日本太白粉+少許地瓜粉加上100cc的冷水混勻後,慢速倒入,並同時攪拌均勻至桑葚糊呈濃稠狀,在倒入檸檬汁拌勻即可









待涼一會,但還熱熱的時候馬上倒入準備好的乾淨空瓶,熱熱的倒入後把他倒立過來,打開時就會有真空(波一聲)的效果喔!
最後再貼上桑葚糊的貼紙就完成啦!








麻麻硬要我和桑葚糊拍照啦!!結果呢~醜態百出...這次舌頭還捲起來了@@羞羞羞......
因為人家等了好久,好想吃喔!!汪汪........



果醬當然要配麵包嚕~麻麻準備了雜糧的法國麵包ㄝ,噴點水去烤會更香脆,像剛出爐那樣ㄛ....汪汪.....

麻麻趕快弄一片給人家嘛.........肚子在叫了....3@^%$&@#^%$%*&^(..........





好吃的桑葚糊抹在香脆的法國麵包上酸酸甜甜又香香脆脆...口感真好,大口大口吃嚕!!汪汪.....



吃相看照片一定不過癮吧!請看VCR嚕~不過希望咬麵包的嘴臉不會嚇到泥們才好....汪汪.....
另外麻麻還說我是一隻喜怒哀樂完全表現於臉上的狗狗...真的有這麼明顯嘛??@@汪汪....




p.s1.這次的量可以分別裝成250mlx2,350mlx1(我和麻麻就吃350ml的嚕,另外兩罐分給其他的ㄚ姨去吃嚕)

ps2.由於一般的果醬是用多量的糖來與果膠凝固,所以特別用日本太白粉取代大量的糖,達成低糖低熱量的健康桑葚醬

ps3.紫光桑葚糊18g約35cal,一般果醬18g約50cal,花生醬18g約95cal

ps4.紫光桑葚糊搭配雜糧法國麵包一片約20cal,所以早餐吃下來不會超過100cal 喔!

ps5.桑葚含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素(A原、B1、B2、PP及C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及鈣質、磷質等營養成分
ps6.中國醫學認為桑葚味甘酸,性微寒,具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,鬚髮早白,消渴口乾,大便乾結等症。


桑葚營養高,熱量不高,趕快來作幾瓶酸酸甜甜好滋味的紫光桑葚糊吧!!汪汪........

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