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又到了狗狗專屬時間嚕~今天介紹的是健康養生的長壽粥
做法一樣相當簡單..wow...
準備適量的素犬飼料、有機亞麻仁、有機南瓜子、有機核桃、及杏仁片少許
先將有機堅果磨成粉狀
再將素犬飼料加熱水泡軟
陸續加入堅果粉、拌勻
最後在撒上一些南瓜子粉及杏仁片即可!!
是不是非常簡單ㄚ~wow....
堅果含有很多豐富的營養
選擇有機的蔬果或堅果都會比一般的食材養分來的多很多倍
而且選擇有機的蔬果
對大地也是一種保護
有機農耕才是永恆並且愛大地的唯一耕種方式
請大家多多選擇有機蔬果
除了不會毒害自己身體
也不會毒害地球的土地
如果可以也請減少吃肉
因為吃肉真的很不環保
包含水資源、廢氣排放、糧食短缺
水資源
根據斯德哥爾摩國際水資源研究所提出的內容
23加侖水生產1磅生菜
25加侖水生產1磅小麥
49加侖水生產1磅蘋果
815加侖的水生產1磅雞肉
1630加侖水生產1磅豬肉
5214加侖的水只生產一磅牛肉
生產1磅牛肉要二至四萬公升的水!
科學家們計算
少吃1磅牛肉或4個漢堡,比6個月不洗澡,節省更多的水。
廢氣排放
2007諾貝爾和平獎得主聯合國跨政府氣候變遷小組的主席帕卓里博士:
「整個肉品生產的過程,排放非常多二氧化碳,從清砍森林做為牧場的那刻開始,
然後在那放牧牛隻,宰殺牛隻後還要冷凍,如果你看一些估算,真的很驚人!
我認為少吃肉,是最好的雙贏策略。充足的醫學證據顯示,世界今天的肉食量,以每人平均量來看,
對人體健康有害,特別是高肉食的社會。因此如果你少吃肉,所有人和地球,都會更健康!」
生產一公斤的肉,會排放三十六點四公斤的二氧化碳。
此外,畜養和運送一公斤牛肉、羊肉和豬肉所消耗的能源,
相當於點亮一個一百瓦的燈泡將近三個星期。
http://n.yam.com/afp/life/200801/20080116244172.html
糧食短缺
根據聯合國統計,全球每2.3秒就有一個兒童死於飢餓
從你開始到讀完這個句子這段期間,已經死了四個孩子
美國康乃爾大學生態學家大衛皮曼托指出:
「美國的家禽家畜——牛、雞、火雞、羊、豬等等,吃掉的穀類是美國人口吃掉的五倍。」
全球超過10億的人口生活在飢餓中,而世界上大部分的穀物卻被這些牲畜大嚼特嚼。 穀物中90%的營養成分都變成了牲畜的糞便。
哈佛大學的一位營養學家吉恩·梅耶(J。Mayer)估計,
只要美國將肉類食品削減10%就能節省足夠的穀物供6千萬人食用。
另依據研究,就算只有北美每個人每星期吃一頓素食,
節省的糧食每年就可以養活1600萬人。
令人震驚和可悲的是,世界糧食消費量的將近一半(45%)用於餵養牲畜,整個發達國家的這個數字是2/3,
而美國糧食消費量的70%用於餵養牲畜。(參見《世界各國飼料用糧統計》)
越來越多的科學家和經濟學家們大力倡導推廣素食,
因為肉食帶來的問題包含至各方面!
希望大家從今天起~
做個地球上愛大地、愛同胞的一份子
加入我們!一起吃素吧!!wow....wow.....
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